【深圳商报讯】（见习记者 黎晓欣 通讯员 邱美娟）为普及中医饮食养生知识，传播健康生活理念，日前，明珠社区开展了饮食与养生知识讲座，由盐田区人民医院的常新荣医生主讲，吸引了30多位居民参加。

讲座中，常医生从膳食的合理分配、全面营养均衡、顺应四时、辩证用膳等方面，详细地向大家讲授如何健康科学地进行食疗保健养生。

同时，常医生提倡食用应季蔬菜水果，并就食物搭配、进食规律和饮食卫生方面的知识与听众进行了互动与分享，帮助居民按个人的实际情况调整饮食结构，合理地摄取食物，进一步提高自我保健技能，以增进健康，预防和治疗疾病。